中国网:毛囊的正常代谢需要多种营养素的支持,充足的水分、蛋白质与微量元素有助于保持毛囊活性。
因此,预防脱发,饮食规律、营养均衡十分重要。日常生活中要多饮水,摄入优质蛋白,戒烟限酒,少吃辛辣刺激等“重口味”食物
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