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其实一个月前我就不了。这一个月来，该吃吃该喝喝，晚上偶尔加点儿餐。但体重没有任何上升。我觉得运动可能真的是方法。就算不刻意节食了，运动也没拉下，只是量减少了。现在每天200个仰卧起坐，80个俯卧撑，30分钟慢跑天天坚持，确实身体好了，精神好了——也更能吃了
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