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药食是什么？
在这个竞争激烈的社会，很显然，男人男人承受的压力要比女人大得多，但是男人在保养方面就很忽视，有很多人的健康问题就出现了。男人更需要养生，“保精、养气、摄神”，是养生的三大法宝。尤其是对男人来说，放在位的就是养精。肾藏精，肾虚则精气的生成、储藏和排泄都会出现障碍。
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肾虚
中医认为，男人属阳，一般火力大，不怕冷。但是，随着年龄增长，男人会越来越怕冷，这是肾虚的缘故。肾阳不足，人体的脏腑器官缺乏温煦，阳气无发，人就会感觉寒冷。《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》中有“年四十，而阴气自半也，起居衰矣”的说法，也就是说，人到了40岁，肾中阴精已经衰减了一半，人也就开始衰老了。所以，男人如果感觉怕冷，就需要及时。

肾阳为男人一身阳气之本，壮肾应调和阴阳，温阳，扶正固本，增强体质，改善气血亏虚、肾精不足。肾补好了，也就不怕冷了。

肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等。另外，男人会有、、滑精的问题，女人肾虚会有白带清稀、宫寒不孕的问题。
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养阳药食天王
鹿鞭

鹿鞭性温，味咸辛，入肝、肾、膀胱三经，是历代传统温阳的天王。古人朴素地认为以形补形，吃动物生殖器官可以补充男人阳气，经现代科学化验也确有道理。湖南中医学院2001年曾在《中医药学报》发表论文显示，动物鞭类均有不同程度的作用，其中以鹿鞭作用。

鹿鞭
鹿茸

鹿茸性温，味甘咸，入肝、肾经，有温阳、添精益髓、强筋壮骨、健体延年的，可谓是人尽皆知的阳天王。从现代科学化验成分来看，它含有多种磷脂、糖脂、胶脂、、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，对素体阳虚、久病体虚以及病后恢复，有较好的强身作用。
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世界上“深”的湖泊之一，早期属于我国领土范围，你知道哪里吗
2020-04-25 09:41
世界上“深”的湖泊之一，早期属于我国领土范围，你知道哪里吗

大自然丰富多彩，存在着各种迷人的景观，其中湖泊就是我们比较喜欢的一种。我们知道地球面积辽阔，但是并不是所有的地区都适合人类生存居住，一大部分土地被湖泊所覆盖。今天我们想要为大家介绍的是世界上深的湖泊之一，而且这一湖泊原本是属于中国的领土。

甚至有传说我国的历史人物成吉思汗去世之后就被埋葬在此地，不过如今却不在我国管辖范围之内。

这个湖泊就是伊塞克湖，位于我国天山山脉的北部地区，现在是属于吉尔吉斯斯坦的湖泊。伊塞克湖被称之为是世界上深的湖泊之一，湖泊平均深度在279米左右，而深的地区有702米，按照这一数据计算，全世界湖泊按照深度进行排名，它能够处于前十的位置。

而伊塞克湖泊不仅仅具有深的特点，它所处的地理位置还师范特别，位于海拔一千六百米的高山之上，这也是十分罕见。

按理说伊塞克湖泊处于如此高度，受到周围寒冷气流的影响，应该常年处于冰冻状态。然而伊塞克湖泊能够保持流动，整年都是清澈澄碧的状态，因此当地人将其看做是上帝遗落的明珠。

对于吉尔吉斯斯坦人民来说伊塞克湖泊是具有重要意义的，就相当于我国的母亲河黄河的地位，这是因为这一湖泊的湖水供应了当地大多数居民的饮水。

根据历史资料记载，伊塞克湖早期是属于我国领土范围，但是在清朝时期被俄国占领。之后经过一番周折，俄国将这片地区划分给了吉尔吉斯斯坦。

有人说当年成吉思汗去世，后人就将其埋葬在此地，可能就在湖底，虽然并没有明确的资料证明，但是专家认为从时间上考察是说得过去的。

不知道你有没有见过这条湖呢？